日: 2022年6月29日

胃腸に負担をかけない生活を意識しようストレスが溜まっているときは、イライラして胃が痛むという人は多いでしょう。ストレスは胃腸にダメージを与え、消化吸収機能を低下させます。逆に胃腸の調子が悪くなることで、イライラを招くこともあります。このように胃腸とストレスには密接な関係があるので、ストレス解消のため…